この週から足裏に加えて、
背中も意識しながらお稽古しています。
足裏よりも背中のほうが、ずいぶんと面積が広いので
「背中」とひとまとめではなくて
部分に分けて意識できるといいなと思っていますが、
今ふと気がついたのは
足裏にしても、「足裏」ひとまとめではなくて、
拇指球、土踏まず、踵、各足指の裏、指の付け根など
あちこちありますし、どんなに狭くても面積がある以上、
部分があるわけで、
意識する敏感にするとは、とりもなおさず
ひとまとめではない、ということを意識する
それに気付くといったことになるのだなあと。
おおお、またまたお稽古が楽しみになってきました♪
あ、そうそう、
「前回り受け身、始めました♪」
背中を意識する、というのとセットです。
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