2013年9月27日(金) 西宮道場
2013年09月29日(日)
お稽古をしていると、
力が入りすぎているとよく言われます。
しかし、そのとき技をやっている本人には、
力を入れている自覚がない場合がよくあります。
まずは力みがあることを自覚することが必要なのですが、
そこで言われるのが、
よく観察する、よく感じるということです。
自分が力んでいることに気付くだけで、
大きな変化が見られる場合があります。
この日は、それを強く感じた日でした。
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2013-09-29 09:13
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